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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 155.23 MAC t

La timidité / Gérard Macqueron

Titre : La timidité : comment la surmonter Type de document : texte imprimé Auteurs : Gérard Macqueron, Auteur ; Stéphane Roy (1974-....), Auteur Editeur : Paris : O. Jacob Année de publication : 2003 Collection : Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 Importance : 250 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1467-9 Prix : 21,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 249-250 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Psychologie Mots-clés : Timidité Index. décimale : 155.23 MAC t Résumé : Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n'osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d'éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l'anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l'enfant et l'adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement.

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Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
62604nh012535	155.23 MAC t	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible