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Faites danser votre cerveau ! / Lucy Vincent

Titre : Faites danser votre cerveau ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucy Vincent (1958-....), Auteur Editeur : Paris : O. Jacob Année de publication : DL 2018 Importance : 1 vol. (197 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-4376-1 Prix : 18,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 177-189 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Condition physique Mots-clés : Danse  Aspect médical  Cerveau  Stimulation Index. décimale : 613.7 VIN f Résumé : La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi. Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop... : il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !

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Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
62604nh020711	613.7 VIN f	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible