3 Minutes à méditer / Christophe André

Titre : 3 Minutes à méditer Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur Editeur : Paris : l'Iconoclaste Importance : 231 p Présentation : couverture illustrée en couleur Format : 14,0 cm × 21,0 cm × 2,0 cm Accompagnement : CD ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-543829-8 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:psychologie appliquée Un livre & un cd Index. décimale : 158.12 AND m Résumé : Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des médecins, à l'école, dans l'entreprise ou chez soi. Nous offrant sérénité, force et lucidité, elle nous aide aussi à résister aux maux de notre époque : égoïsme, matérialisme, dispersion digitale. Issu de l'émission de France Culture Trois minutes à méditer, ce livre propose 40 exercices pour prendre conscience de notre état intérieur, écouter la rumeur du monde ou contempler la nature. Véritable traité pour entrer en amitié avec soi-même et avec le monde, il nous invite à un fascinant entraînement de l'esprit. Si vous êtes débutant, ces exercices, présentés par l'un des pionniers de la méditation laïque en France, vous donneront le goût d'aller plus loin. Si vous méditez déjà, ils peuvent être un moyen de rafraîchir votre pratique et de la faire vivre chaque jour.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
62604NH016894	158.12 AND m	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

Le carnaval des animaux / Pépito Matéo

Titre : Le carnaval des animaux Type de document : texte imprimé Auteurs : Pépito Matéo, Auteur ; Vanessa Hié, Illustrateur ; Camille Saint-Saëns, Musicien Editeur : Paris : Didier jeunesse Année de publication : 2011 Importance : non paginé Présentation : carte, couv. ill. en coul. livre CD Format : 27cm x 27 cm Accompagnement : UN CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-278-06193-8 Prix : 23,50€ Langues : Français (fre) Catégories : Un livre & un cd Index. décimale : A/CD MAT c Résumé : La célèbre fantaisie zoologique de Saint-Saëns dans une version inédite ! Le conteur Pépito Matéo, avec une verve sans pareille, nous livre une fable écologique pleine de panache : les animaux tirent « la sonate d'alarme » ! La partition d'origine est confiée à dix solistes renommés : Pascal Amoyel, Emmanuelle Betrand, A. Kossenko, E. Sammut. Une interprétation magistrale ! On applaudit les illustrations joyeuses et colorées de Vanessa Hié !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
62604NH000171	A/CD MAT c	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Albums - Enfant	Disponible