12 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Acceptation de soi'

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! / Thomas d' Ansembourg

Titre : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! : être avec les autres en restant soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas d' Ansembourg, Auteur Editeur : Montréal (Québec) : les Éditions de l'Homme Année de publication : 2001 Autre Editeur : Ivry : Havas Importance : 249 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-1596-0 Prix : 125 F : 19,06 EUR Note générale : Bibliogr. p. 247-249 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Psychologie Mots-clés : Acceptation de soi  Communication interpersonnelle Index. décimale : 155.2 ANS c Résumé : L'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le c'ur de chacun de nous.

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16069341667	155.2 ANS c	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

30 jours pour changer de vie / Anna Austruy

Titre : 30 jours pour changer de vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Anna Austruy, Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2021 Importance : 1 vol. (191 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600697-3 Prix : 13,95 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:psychologie appliquée Mots-clés : Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 AUS 3 Résumé : Ras-le-bol d'aller travailler en traînant les pieds ' Assez du train-train quotidien ' Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur 'Réveillez-vous et vivez vos envies !Il n'est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Et si vous vous preniez en main ' Alors suivez le programme :* FAITES LE BILAN de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer...* IDENTIFIEZ LES VERROUS qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l'échec...).* APPRENEZ À VOUS AIMER : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !* FIXEZ VOS OBJECTIFS et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :- des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,- des conseils pratiques et concrets pour s'entraîner quotidiennement,- des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.Reconnectez-vous au bonheur !

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62604nh022873	158.1 AUS 3	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Romans & Romans étrangers	Disponible

Devenir soi / Jacques Attali

Titre : Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Attali (1943-....), Auteur Editeur : Paris : A. Fayard Année de publication : impr. 2014 Importance : 1 vol. (187 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-213-68560-1 Prix : 14,50 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Sciences sociales Mots-clés : Individu et société  Auto-développement (psychothérapie)  Réalisation de soi Index. décimale : 302.5 ATT d Résumé : « Dans un monde aujourd hui insupportable et qui, bientôt, le sera bien plus encore, il est temps pour chacun de se prendre en main, sans attendre indéfiniment des solutions miraculeuses. Il ne s agit pas de résistance, ni de résilience. Mais de devenir soi. De Gandhi à Steve Jobs, de Bouddha à Picasso, ils sont nombreux, ceux qui se sont libérés des déterminismes et des idéologies, pour choisir leur destin et changer le monde. Aujourd hui, mille trajectoires humaines, célèbres ou anonymes, donnent le signal d une nouvelle Renaissance. Toutes incitent à réfléchir au chemin que chacun peut emprunter, pour choisir et réussir sa vie. Plus nombreux seront ceux qui ne se résigneront pas, plus profonde sera la démocratie, plus seront libérées des énergies, plus seront créées des richesses. Où que vous soyez, qui que vous soyez, agissez comme si rien ne vous était impossible. Ayez le courage d agir. Prenez le pouvoir sur votre vie ! » J. A. Après avoir dit qu il était urgent de réformer notre pays, après avoir exposé le détail des réformes à mettre en Suvre, Jacques Attali, ancien conseiller spécial de François Mitterrand, président de PlaNet Finance et auteur de nombreux ouvrages, appelle ici chacun de nous à ne plus rien attendre de personne et à faire sa propre révolution. Il explique quelles étapes suivre pour y parvenir. Nous avons tout à y gagner.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
62604nh010400	302;5 ATT d	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

Au fil de l'autre / Véronique Jannot

Titre : Au fil de l'autre : voir la vie autrement Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Jannot (1957-....), Auteur Editeur : Paris : Michel Lafon Année de publication : DL 2015 Importance : 1 vol. (378 p.-[16] p. de pl.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-2445-8 Prix : 18,95 EUR Note générale : Bibliogr. p. 369-372 Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Psychologie Mots-clés : Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 JAN a Résumé : Toujours pressés par ce temps que l'on ne sait plus prendre ni parfois donner, nous subissons également des pollutions multiples, environnementales et psychologiques, qui fragilisent notre santé autant que notre moral. Il est urgent de réagir, et c'est possible ! Tout au long de ces pages, je vais vous emmener Au Fil de l'autre, des rencontres et des découvertes qui m'ont prouvé qu'il y a des moyens de vivre mieux, ensemble et en bonne santé. J'ai vu des forêts resurgir dans des pays désertifiés, des êtres sauver des animaux en voie de disparition, des cultivateurs reprendre avec succès des méthodes ancestrales non polluantes, et des médecins qui s'attachent à éviter les maladies avant d'avoir à les soigner. Car "bien se porter", cela passe par la connexion avec soi-même, une certaine discipline de vie, et aussi des médecines ou pratiques alternatives, dont certaines sont encore peu connues et qui peuvent aider un grand nombre d'entre nous.

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62604NH014892	158.1 JAN a	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

Mon cahier d'énergie / Natacha Calestrémé

Titre : Mon cahier d'énergie : rituels inédits et jeux pour prendre soin de moi Type de document : texte imprimé Auteurs : Natacha Calestrémé, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 2022 Importance : 1 vol. (111 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-47415-5 Prix : 11,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:psychologie appliquée Mots-clés : Psychologie énergétique  Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 CAL m Résumé : Rituels inédits pour prendre soin de moi en m'amusant !Vous avez besoin de lâcher du lest. C'est le bon moment !À travers ce cahier inspirant, Natacha Calestrémé vous accompagne au quotidien pour faire peau neuve, vous libérer et aller mieux.22 jours de rituels tirés de ses pratiques chamaniques et énergétiques ! Natacha Calestrémé, journaliste, thérapeute et écrivaine, s'est fait connaître grâce à des ateliers pour aider à se libérer de fardeaux émotionnels passés ou « hérités » de notre famille. De ces expériences, elle a tiré deux best-sellers : La Clé de votre énergie et Trouver ma place. Ses conférences et vidéos en ligne fédèrent des millions de personnes.

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62604nh023718	158.1 CAL m	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Sorti jusqu'au 14/06/2024

À nous la liberté ! / Christophe André

Titre : À nous la liberté ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur ; Alexandre Jollien (1975-....), Auteur ; Matthieu Ricard (1946-....), Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Paris : l'Iconoclaste Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : Allary éditions Importance : 1 vol. (581 p.) Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-378-80054-3 Prix : 22,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:psychologie appliquée Mots-clés : Sérénité  Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 AND à Résumé : Trois ans apre's l'immense succe's de Trois amis en quête de sagesse, voici un nouveau livre inspire', inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : La liberté intérieure. Comment progresser vers la liberte' inte'rieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ' De's l'enfance, nous sommes entrave's par les peurs, les pre'juge's et mille et un conditionnements qui nous empe'chent d'e'tre heureux. Se lancer dans l'aventure de la liberte' inte'rieure, c'est de'faire un a' un tous ces barreaux, ceux que nous avons forge's nous-me'mes et ceux que la socie'te' de la performance, de la consommation et de la compe'tition nous impose. Ce livre, e'crit a' trois voix par un psychiatre, un philosophe et un moine, nous invite a' un itine'raire joyeux pour nous extraire de nos prisons et nous rapprocher des autres. En coédition avec Allary Éditions.

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62604nh020392	158.1 AND à	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

On est foutu, on pense trop ! / Serge Marquis

Titre : On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster Type de document : texte imprimé Auteurs : Serge Marquis, Auteur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Editeur : Paris : La Martinière Année de publication : DL 2015 Importance : 1 vol. (158 p.) Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-6762-7 Prix : 13,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Psychologie Mots-clés : Sérénité  Réalisation de soi Index. décimale : 158 MAR o Résumé : Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d?être libres. Comment le remettre à sa place ?Dans un style vivant et plein d?esprit, le Dr Serge Marquis nous invite à observer les mouvements de notre ego. A nous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Etape par étape, l?auteur nous guide dans une aventure inattendue, celle de la? décroissance personnelle pour ne plus subir la dictature de l'ego. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de moins pour Pensouillard, c?est un grand pas de plus pour vous.Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis, auteur à succès québécois, donne plus de 150 conférences par an. En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l?Usure dans les Entreprises). Son expertise l?amène à intervenir régulièrement dans les médias.

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62604NH014465	158 MAR o	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

Les outils des géants / Timothy Ferriss

Titre : Les outils des géants Type de document : texte imprimé Auteurs : Timothy Ferriss (1978?-....), Auteur ; Olivier Roland (1981-....), Préfacier, etc. ; Remie Geoffroi, Illustrateur ; Cécile Capilla, Traducteur Mention d'édition : Nouvelle éd. revue et augmentée Editeur : Paris : Alisio Année de publication : DL 2022 Importance : 1 vol. (703 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-379-35256-0 Prix : 28 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "milliardaires, leaders, créateurs et champions vous livrent leurs secrets" Bibliogr. p. 680-691. Filmogr. p. 692-695 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Documentaire Adulte:Gestion de l'entreprise et services annexes Mots-clés : Succès  Réalisation de soi Index. décimale : 650.1 FER l Résumé : Il est de ces individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général à un détail qui change tout : une habitude, un mode de vie, un état d'esprit. Cet ouvrage regroupe des entretiens avec des personnalités mondiales au sommet de leur art menés par Tim Ferriss dans le cadre de son Tim Ferriss Show, l'un des podcasts les plus téléchargés aux États-Unis. Parmi ses invités, les superstars Arnold Schwarzenegger, Jamie Foxx ou Kevin Costner mais aussi Paulo Coelho, Jack Dorsey (fondateur de Twitter), Ed Catmull (cofondateur du studio Pixar), Chade-Meng Tan (employé de génie chez Google) et beaucoup d'autres. En vous livrant des conseils pratiques testés et adoptés par les plus grands, cet ouvrage vous permettra de révolutionner votre quotidien pour devenir à votre tour un « géant ». VOUS DÉCOUVRIREZ PAR EXEMPLE : ce qu'ils font pendant les soixante premières minutes de leur journée ;quelles sont leurs routines et pourquoi ils les ont mises en place ;quels livres ils ont l'habitude d'offrir ;quelles sont, à leurs yeux, les plus grosses pertes de temps' ' et bien d'autres petits secrets qui font les grands de ce monde. De nouveaux portraits inspirants parmi lesquels : Edward Norton (acteur et réalisateur), Peter Thiel (fondateur de Paypal), Margaret Cho (humoriste et actrice), Phil Libin (P.-D.G. d'Evernote), Scott Belsky (confondateur de Behance)...     Timothy FERRISS est un entrepreneur et auteur américain plusieurs fois best-seller du New York Times. Son précédent livre, La Semaine de 4 heures, a été publié dans 36 pays et s'est vendu à plus de 2 millions d'exemplaires dans le monde. Le Tim Ferriss Show, son podcast, a été téléchargé plus de 200 millions de fois. Il est également l'auteur de La Tribu des Mentors, aux éditions Alisio.

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62604NH024708	650.1 FER l	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

Patients / Grand corps malade

Titre : Patients Type de document : texte imprimé Auteurs : Grand corps malade (1977-....), Auteur Editeur : Paris : Don Quichotte Année de publication : DL 2012 Importance : 1 vol. (163 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-359-49097-8 Prix : 15 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:Malades physiques Mots-clés : Grand corps malade  Biographies  Handicapés  Réadaptation  Récits personnels  Réalisation de soi  Récits personnels Index. décimale : 362.4 GRA p Résumé : Patients est le premier livre de Grand Corps Malade. Avec la plume poétique, drôle et incisive qu’on lui connaît, il livre le récit de son année de convalescence dans un centre de rééducation pour handicapés lourds. Il nous fait entrer dans ce monde méconnu qu'il découvre alors : l'immobilité totale, les soins quotidiens, les médecins et les infirmiers dont on est entièrement dépendant. Des histoires personnelles, émouvantes, parfois drôles, toujours instructives des autres patients qu’il côtoie. Avec ses camarades de chambrée, handicapés tout comme lui, il vit, le temps de cette renaissance en rééducation, des péripéties truculentes et cocasses, entre les rire et les larmes, qu’il nous raconte avec humour et beaucoup de générosité. Patients est une leçon de vie, et d’optimisme, pour chacun d’entre nous.Il y a une quinzaine dannées, en chahutant avec des amis, le jeune Fabien, pas encore vingt ans, fait un plongeon dans une piscine. Il heurte le fond du bassin, dont l'eau n'est pas assez profonde, et se déplace les vertèbres. Bien qu'on lui annonce qu'il restera probablement paralysé à vie, il retrouve peu à peu l'usage de ses jambes après une année de rééducation. Quand il se lance dans une carrière d'auteur-chanteur-slameur, en 2003, c'est en référence aux séquelles de cet accident mais aussi à sa grande taille (1,94 m) qu'il prend le nom de scène de Grand Corps Malade.On connaît limmense succès qui suit : trois albums plébiscités par le public et la critique, une distinction de Chevalier des Arts et des Lettres, qui récompense la qualité de sa plume, toujours subtile et surprenante. Dans ses chansons pleines de justesse, telles ÆA l'école de la vie , Roméo kiffe Juliette , Éducation nationale , ou encore Rachid Taxi , l'artiste soulève le voile dune réalité sociale et politique singulière. Chaque année, certains de ses textes sont proposés au baccalauréat de français.Dans son livre, oÆu il se fait pour la première fois auteur d'un récit en prose, il raconte, avec humour, dérision et beaucoup d'émotion, les douze mois passés en centre de rééducation et relate les aventures tragiques mais aussi cocasses vécues par lui et ses colocataires dinfortune.Grand Corps Malade, de son vrai nom Fabien Marsaud, est né un 31 juillet 1977, sous le soleil de la Seine-Saint-Denis. Enfant, Fabien veut devenir prof de sport. Mais la vie lui réserve un autre destin. C'est armé dune béquille et d'un stylo qu'il se lance dans la musique. En 2006, son premier album, Midi 20, se vend à plus de 600 000 exemplaires et l'artiste est primé deux fois aux Victoires de la musique ( album révélation et révélation scène de l'année).

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62604nh001762	362.4 GRA p	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible

Les pouvoirs de la gratitude / Rébecca Shankland

Titre : Les pouvoirs de la gratitude Type de document : texte imprimé Auteurs : Rébecca Shankland, Auteur Editeur : Paris : O. Jacob Année de publication : DL 2016 Collection : Les carnets de vie Importance : 1 vol. (169 p.) Présentation : couverture illustrée en couleur Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3461-5 Prix : 19,90 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Documentaire Adulte:psychologie appliquée Mots-clés : Gratitude  Relations humaines  Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 SHA p Résumé : Exprimer sa gratitude à autrui ou éprouver de la reconnaissance pour ce qu'il nous a été donné de vivre est bien plus qu'une qualité ou une émotion agréable. La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et pour celui qui en reçoit l'expression. De très nombreux travaux scientifiques le montrent.   Valeur phare de la psychologie positive, la gratitude contribue à de meilleures relations humaines. Comment lui donner une plus grande place dans nos vies '   Cet ouvrage vous invite à découvrir les pouvoirs de cet ingrédient essentiel de l'équilibre personnel. Il propose aussi des outils pour développer cette orientation reconnaissante, dont les bénéfices pour soi et pour la collectivité sont aujourd'hui reconnus, que ce soit dans la sphère privée, en milieu professionnel ou encore à l'école.   Un petit merci peut changer beaucoup.

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62604NH017146	158.1 SHA p	Livre	Bibliothèque de Neufchâtel-Hardelot	Documentaires	Disponible